
เมื่อรู้ถึงการวิ่งที่ถูกต้องกันแล้วก็อย่าลืมเอาไปฝึกฝนกันนะครับ จะได้วิ่งแล้วไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ขา
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการวิ่งในรูปแบบต่างๆ การวิ่งเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของการวิ่ง วิ่งมาราธอน ประเภทของกรีฑา กรีฑาประเภทลู่ กรีฑาประเภทลาน และประโยชน์ของกรีฑา
เมื่อรู้ถึงการวิ่งที่ถูกต้องกันแล้วก็อย่าลืมเอาไปฝึกฝนกันนะครับ จะได้วิ่งแล้วไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ขา